Mengapa Tidak Boleh Tidur Setelah Makan?

Slot deposit pulsa

cringo – Sebelumnya saya ingin menjelaskan terlebih dahulu proses makanan dari mulut sampai ke lambung. Mengunyah makanan menurut aturan medis harus di kunyah sebanyak 32 kali,

namun kebanyakan dari anda mungkin hanya mengunyah makanan sebanyak 3-5 kali paling banyak. Terlebih lagi makanan yang anda makan adalah mie, pasti anda hanya mengunyahnya

sebanyak 2-3 kali saja. Banyak di antara kalian mungkin merasa malas mengunyah makanan sebanyak 32 kali. Tahukan anda berapa lama proses pengosongan lambung? Ketika anda habis

makan (lambung anda masi penuh) lalu anda tidur, itu akan melawan gravitasi. Akhirnya makanan tersebut akan terdorong ke atas. Pengosongan lambung itu sekitar 2 – 4 jam. Umumnya

pengosongan lambung itu terjadi sekitar 2 jam saja. Ketika lambung masi penuh, sebenarnya makan itu tidak bisa naik ke atas kerongkongan (leher) namun pada beberapa orang memiliki

penutup lambung  (LES) yang lemah. Dengan begitu makan akan mudah sekali naik ke atas. Kondisi orang – orang seperti ini tidak boleh langsung tidur ketika selesai makan. Karena jika

orang ini tidur maka makanan itu akan langsung naik ke atas. Gejala daripada orang – orang yang memiliki katup lambung yang lemah adalah ulu hati yang tiba- tiba panas ketika sehabis

makan langsung tidur, lalu rasa ulu hati seperti terbakar ketika selesai makan, mulut terasa asam dan tidak enak. Biasakan jangan langsung tidur jika anda habis makan. Dan jangan makan

terlalu kenyang. Islam mengajarkan makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Ajaran ini memang benar adanya. Adapun yang beranggapan jika setelah makan langsung

tidur akan membuat berat badan anda menjadi naik? hal itu tidak benar seperti itu. Yang di takutkan adalah jika anda memiliki fungsi lambung yang tidak baik maka akan menyebabkan

beberapa komplikasi yang berbahaya jika anda langsung tidur setelah makan. Makan sebanyak 70% daripada porsi lambung anda (Sebelum kenyang) itu sangatlah baik untuk pencernaan

anda karena anda akan menyisakan tempat untuk udara di lambung anda. lambung bisa di ibaratkan dengan sebuah mesin penggiling semen. Jika molen sangat penuh di isi dengan pasir dan

air maka mesin molen tidak akan mengaduk campuran dengan baik. Begitupun dengan lambung kita maka tidak akan berfungsi dengan baik jika makan terlalu kenyang. lambung berfungsi

untuk menyempurnakan proses pengunyahan yang di mulai daripada mulut, namun kondisi lambung yang terlalu penuh itu sangat tidak baik karena akan makanan akan mudah naik ke atas.

Hal inilah yang membuat orang tua sering kali menasihati anda jika anda langsung tidur sehabis makan. Orang tua mungkin akan mengingatkan anda dengan memberi arahan jika makan

sehabis tidur maka akan membuat anda terkena obesitas dan akan menyebabkan kencing manis dan sebagainya (alasan orang tua untuk menakut nakuti anda dengan penyakit). Menurut

berita yang di lansir daripada Slot deposit pulsa bahwa tidur sehabis makan akan meningkatkan resiko terkena berbagai macam penyakit berbahaya seperti stroke dan jantung. Selalu biasakan

gaya hidup sehat sesuai anjuran orang tua anda ya sobat sehat. Semoga berita ini dapat bermanfaat untuk anda yang membacanya. Terima kasih.

Mitos Tentang Penyakit Stroke Yang Masih Banyak Di Percaya

slot deposit pulsa

Cringo.net – Stroke adalah penyakit yang terjadi ketika darah yang mengalir ke otak berkurang atau sama sekali tidak ada sehingga tidak mengalirkan darah ke otak

sehingga otak kekurangan oksigen. Dengan ini sel – sel pada otak tidak bisa mengakses sel – sel yang ada di dalam tubuh sehingga akan menimbulkan kerusakan pada

bagian tertentu. Penyakit ini umumnya menyerang otak manusia yang akan menimbulkan kerusakan pada otak manusia. Otak manusia mengandung kurang lebih

80milimeter neuron dan masing masing bergabung dengan sel lain untuk menciptakan koneksi ke seluruh bagian tubuh kita. Otak memerlukan oksigen dan nutrisi agar

dapat bekerja dengan baik. Saat oksigen berkurang ke otak maka yang terjadi adalah otak akan kesulitan untuk mengakses sistem yang ada dalam tubuh kita. Otak juga

membakar kalori dalam hati ketika bekerja untuk mengkoneksikan seluruh sel dalam tubuh sehingga otak bisa mengirimkan semua signal untuk bisa bekerja dengan

baik di dalam tubuh. Stroke terjadi ketika darah yang jalan menuju otak terhalang oleh bekuan darah sehiingga darah tidak bisa berjalan normal menuju otak. Dan ini

akan menimbulkan penyakit stroke karena sel – sel pada otak akan mati. Bekuan darah yang berjalan menuju otak menyebabkan darah tidak bisa mengalir dengan

normal dan ini sangat berbahaya ketika darah mengendap pada otak. Stroke juga bisa terjadi ketika pembuluh darah yang berfungsi untuk memompa darah ke otak

pecah dan mengakibatkan otak berkurang suplai darah. Stroke harus cepat di tangani ketika terjadi karena dapat meminimalisirkan kerusakan pada otak. Stroke Banyak

terjadi pada orang yang mengidap hipertensi, diabetes dan kolesterol tinggi. Penyakit stroke biasa terjadi pada orang yang memiliki gaya hidup kurang sehat. Merokok,

konsumsi minuman beralkohol dan kelebihan berat badan merupakan pemicu daripada penyakit stroke ini. Penyakit stroke bisa di cegah dengan cara rajin berolahraga

dan dengan hidup yang sehat. Pengobatan stroke tergantung kepada kondisi yang di alami pasien. Umumnya pengobatan stroke akan di lakukan dengan fisioterapi.

Stroke merupakan pembunuh nomor 1 di Indoensia. Banyak nya anggapan jika stroke merupakan penyakit daripada orang tua ternyata tidak benar karena penyakit ini

juga akan menyerang kepada anak muda. Menurut data yang di lansir daripada slot online Sempat tercatat di RS. cipto mangunkusumo, jakarta bahwa
pasien penderita penyakit stroke di alami orang anak muda berusia 22 tahun dan itu terjadi karena pola hidup yang tidak sehat. Kebiasaan merokok dan konsumsi makan

– makanan junk food adalah penyebab daripada anak itu terkena penyakit stroke ini. Pada saat anak tersebut terkena penyakit stroke bisa di katakan postur tubuh anak

tersebut sangat lah kurus dan itu tidak mungkin akan menyebakan anak tersebut terserang stroke. Biasa yang di ketahui oleh masyarakat indonesia adalah jika stroke

akan menyerang orang yang kelebihan berat badan atau obesitas namun hal tersebut tidak berlaku untuk pasien ini karena setelah di cek lebih lanjut ternyata lemak

dalam darah ini sangat lah tinggi. Kolesterol merupakan lemak yang sangat jahat dalam darah karena bisa memicu penyakit stroke. Terapkan gaya hidup sehat mulai dini

dan selalu rajin berolahraga di tengah kesibukan anda agar tubuh anda selalu sehat. Lebih baik mencegah daripada mengobati. semoga berita ini dapat bermanfaat.